6月17日上午，“普陀雅韵大讲堂” 2026年春季系列讲座最后一场——“养生学堂?端午时节话养生”在万里街道社区文化中心开讲。本次活动特邀上海中医药博物馆副馆长、医学博士王丽丽担任主讲嘉宾，为辖区居民带来一堂融合传统中医智慧与夏季日常养护知识的科普讲座。时值端午前夕，暑热蒸腾叠加梅雨季潮湿闷热，夏季养生成为居民普遍关心的话题。王丽丽博士从“何为真正健康”切入，阐释中医“形与神俱”的四维健康理念，即躯体安康、心态平和、良好的社会适应能力与正向道德修养四者协同统一。她引用《黄帝内经》中 春三月，此谓发陈”“夏三月，此为蕃秀”经典论述，通俗解读顺时养生核心思想，提出夏季养生重在“养长”：顺应夏季天地阳气升发之势调养身心，养护核心在于养心安神。四则“翻车”案例，让全场直呼“说的就是我”养生路上，谁没踩过几个坑？针对居民们普遍关心的养生误区，王丽丽博士通过四个真实案例娓娓道来：有人盲目跟风进补却忽略自身体质差异，有人迷信“贵的就是好的”而适得其反，有人照搬西方养生方式却不符合自身体质，还有人透支健康后才想起补救。她指出，养生并非简单的“吃什么、补什么”，而是需要“辨体质、顺时节、因人而异”。依据中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》，她将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质九种类型，并逐一拆解各类体质典型特征与对应日常调养方法。冬病夏治有巧思，中药香囊、时令食疗现场“圈粉”讲座重点讲解“冬病夏治”传统养生思路。夏季天地阳气最为充沛，趁此时顺势调理虚寒类旧疾，调养效果事半功倍。王丽丽博士梳理夏季饮食总原则：多吃辛温健脾食材，减少苦寒生冷食物摄入，控制冷饮食用频次。现场她区分不同体质给出时令食材建议：绿豆、西瓜、冬瓜、海带等寒凉食材仅适合湿热体质人群短期食用，不可长期大量摄入；同时提醒大家，夏至至秋分期间饮食宜清淡，尽量少食重油厚腻之物，避免加重脾胃负担。互动环节中，王丽丽博士细致讲解中药香囊的养生价值。中药香囊源自传统 “衣冠疗法”，选取苍术、艾叶、石菖蒲、藿香、佩兰等芳香药材，依靠口鼻吸入、皮肤渗透发挥作用，能够芳香辟秽、疏通周身气血。此外，她现场科普艾叶、薄荷、金银花、陈皮、丁香、紫苏等常用中草药的功效，分享 “四总穴歌” 等简便居家穴位按摩手法，同时搭配冰糖雪梨羹等适配夏季的温和食疗方，方便居民日常操作。讲座收官不落幕，健康“金钥匙”交到每个人手中讲座最后，王丽丽博士以“谁学会了自我养生术，谁就掌握了健康的钥匙”寄语在场居民，希望大家树立“三因制宜”的养生理念——因人制宜、因时制宜、因地制宜，将中医智慧融入日常生活。整场讲座内容丰富、通俗易懂，现场掌声不断。社区居民表示：“原来我一直喝的养生茶可能并不适合我的体质，今天终于搞明白了！”还有居民希望“普陀雅韵大讲堂”能继续举办更多这样贴近生活的养生讲座。“普陀雅韵大讲堂”作为全国终身学习品牌，始终坚守“知识惠民、文化润心”服务宗旨，持续把优质公益课程送到居民家门口。本次2026年春季系列讲座已圆满收官，后续大讲堂将持续打磨多元、贴合群众实际需求的精品课程，不断提升辖区居民文化素养与生活幸福感。

6月18日，普陀区老年大学“乐学无界·悦展芳华”校园文化系列活动精彩再续，“端午安康·雅韵相宜”健体专场在枫桥校区一楼大厅如期启幕。自古以来，人们在端午时节重视顺时调养，形成了挂艾草、佩香囊、沐兰汤等传统节俗，寄寓着祈福纳祥、颐养身心的美好祈愿。本次专场以拳扇健体为引，正是这份古老文化智慧在银龄课堂中的生动传承。弦音暖场 古调迎宾“枫聆弦语”团队拨弦起调，一曲《马兰花开》清越悠扬，为专场活动拉开序幕。紧随其后的《地道战》别出心裁，在器乐演奏中穿插现场歌曲演唱，弹唱交织，令人耳目一新。两曲一柔一刚，熟悉的旋律唤起观众的美好回忆，赢得阵阵掌声。拳风扇韵 刚柔相济武氏太极拳表演款款登场，架势紧凑、动作精巧，于方寸之间尽显阴阳开合之妙。太极源自道家导引之术，讲究“以意导气、以气运身”，与端午时节“春夏养阳”的养生理念一脉相承。扇开如花，扇合如剑。木兰扇表演《我和你》惊艳亮相，一招一式刚柔并济，伴随古筝伴奏，进退之间尽显飒爽风韵。台上好戏连连，引得台下跃跃欲试。太极拳班教师现场展示并讲解拳法要领，从呼吸吐纳到身法转换，悉心示范、细致点拨。台下学员跟随练习，在一招一式中体悟身心协调的悠然意境。本次健体专场打破观演边界，延续了校园文化系列活动“学演结合、互动参与”的鲜明特色。学员不再止步于台下观赏，而是亲身参与拳扇功法练习，在实践中感受传统健体功法的深厚底蕴。未来，普陀区老年大学将进一步打磨特色化、多层次的课程矩阵，推出更多兼具创意与深度的校园文化活动，以学习筑牢情感联结，以舞台点亮晚年生活，推动广大学员在终身学习中增进集体认同，在风采展示中实现自我价值，持续营造乐学有为、乐享晚年的良好风尚。

初夏流光，翰墨飘香。6月15日下午，由上海市曹杨书画协会主办、上海市普陀区社区学院等单位承办的“展现自我 拥抱当代”长者书画展暨老上海艺术梦第十一届书画展在上海市普陀区社区学院举行开幕仪式。上海市曹杨书画协会会长蒋筱武、老上海艺术梦研究会会长尹志龙及普陀区社区学院社区教育部负责人等领导与嘉宾出席了开幕式。社区教育部负责人代表学院为开幕式致辞，作为社区教育的重要阵地，社区学院始终致力于搭建文化交流的平台，推动传统文化在基层的生根发芽。本期展览中，普陀区老年大学书法班和阳光油画沙龙等新力量的倾情加盟，展现出传统笔墨意趣与当代西画审美的交融共生。这种兼容并蓄、古韵与新姿相映成趣的气象，正是普陀社区群众文化蓬勃发展的生动缩影。希望曹杨书画协会和老上海艺术梦研究会的书画达人继续守正创新、笔耕不辍；也期待未来能有更多像这样接地气、有温度的文化活动走进社区，让中华优秀传统文化的种子在社区的沃土中扎根生长，惠及更多百姓。本次展览共收到7个团队84位作者创作的115幅佳作，每一幅作品，皆是岁月的注脚，更是赤诚的独白，是岁月沉淀，也是全新起点。本次展览将持续至6月30日，欢迎广大市民前往参观。

6月16日下午，一曲婉转悠扬的《梁祝》小提琴协奏曲在上海中海环宇城MAX五楼博悦汇影城二号厅缓缓流淌。台下座无虚席，近百名观众中，银发长者占了绝大多数——有人从普陀区各街镇早早赶来，也有人专程从外区辗转而至。“我早上六点就醒了，怕错过这么好的课。”一位居民笑着说。这场由上海市普陀区社区学院、上海中海地产商业管理公司和上海中海环宇城MAX共同主办的“普陀雅韵大讲堂”《梁祝》导赏音乐会，不仅是一次高雅艺术进商圈的文艺普及活动，更是一次新型“教商融合”模式的生动实践。 名额“秒空”、座无虚席：一场被银发族“抢”着来的音乐会活动报名通道开启，名额即被“秒空”，近百人的现场座无虚席，不少长者提前半小时便到达现场。活动当天，有的学员来自普陀区各个街镇，有的甚至专程从其他区赶来。音乐会采用“讲解 演奏”相结合的导赏形式。上海云间交响乐团团长、小提琴演奏家曹一民担任主讲，国家一级演奏员、原上海爱乐乐团二提首席王乐领衔演奏，美国伯克利音乐学院博士金泽椿担任钢琴伴奏，特邀上海环宇城MAX总经理杨晓梦钢琴出演。曹一民团长用故事生动讲述了这部融汇东西方音乐语汇的经典之作，将梁山伯与祝英台“草桥结拜”“同窗共读”“十八相送”“英台抗婚”“楼台相会”“哭灵投坟”直至“化蝶双飞”的千古绝恋，以主题方式巧妙地融入西洋管弦乐旋律中，让观众不仅听到了婉转动人的琴声，也真正“听懂”了每一个音符背后的创作故事。“平时手机里也听过《梁祝》，但今天以全新的视角聆听，原来曲里曲外都藏着这么多感人的故事呢！”现场一位居民激动地说。经典背后的时代记忆：《梁祝》诞生的故事《梁祝》小提琴协奏曲创作于1958—1959年，是上海音乐学院师生为庆祝新中国成立10周年而作的献礼作品。彼时年轻的作曲家们用中西交融的音乐语言，为中国民族音乐写下了一部传世经典。这段诞生于六十多年前的旋律，如今以独特的“边讲边演”形式，让抽象旋律化作具象画面，在商场影厅中重新响起，深深触动着不同年龄层听众的心弦。让《梁祝》走出音乐厅、走进日常空间的导赏方式，正是“普陀雅韵”大讲堂对“让经典可感、让艺术可懂”最实在的回应——不必正襟危坐，也能心头一热。社区学院 商业体：合力奏响“教商融合”新篇章本次活动的另一大亮点，在于其背后多元社会力量的协同参与。活动由普陀区社区学院联合中共上海中海地产商业管理公司支部委员会、上海中海环宇城MAX共同主办。演出阵容汇集了乐团团长、国家一级演奏员及国内外知名音乐院校专业人才，体现了社区学院牵头、社会力量参与、专业资源支撑的共建共享格局。当《梁祝》的最后一个音符在影厅中缓缓消散，许多银发学员仍久久不愿离去，脸上洋溢着孩子般的兴奋与满足。这一幕勾勒出了普陀区“教商融合”最动人的底色——以教育为桥梁，以商业空间为课堂，以社会资源为支撑，让银发群体在家门口的商场里就能享受到有温度、有深度的精神文化生活。银发经济：不止是消费，更是关怀与成长银发经济，不只是银发消费，更是银发关怀、银发成长。普陀区社区学院将以“教商融合”为抓手，打破教育与商业、社区与商圈的边界，让老年人在学习中收获快乐，在参与中感受价值。从社区学院单方供给，到社区学院、企业、社会团体等多方“合奏”，为推动普陀市民学习圈与生活圈的融合，建设“时时、处处、人人”的终身学习生态注入了源源不断的活力。琴音虽歇，余韵长存。弦音协奏，奏响的不只是《梁祝》的千古绝唱，更是普陀教育推进公共文化服务现代化、构建老年友好型社会的时代强音。让我们期待，更多这样的文化蝶变，在大美普陀持续发生。

6月16日上午，以“艺享人生 逐光前行”为主题的2026年普陀区老年教育艺术节开幕式暨“苏河拾艺”游学活动，在长风湾党群服务中心顺利举行。普陀区教育局副局长王贞飞，区业余大学党总支书记张喆，党总支副书记、校长徐文清等出席活动，全区各街镇社区（老年）学校负责人、教师及学员代表齐聚现场，共赏艺术风采，共赴文化之约。王贞飞在致辞中表示，2026年是长征胜利90周年，不朽的长征精神为本届艺术节赋予了深刻的时代内涵。近年来，普陀区老年教育工作稳步推进，相继斩获多项国家级、市级荣誉，在办学质量、师资培育、课程打造、社团发展等多个维度收获亮眼成果。本届艺术节打通线上线下平台，策划丰富多样的文艺活动，致力于为广大老年朋友打造展示自我、乐享学习的舞台。普陀区将以此次活动为重要契机，持续提升老年教育综合服务能级，凝聚社会各界合力，推动老年教育事业迈上高质量发展新台阶。致辞环节结束后，与会领导共同启动本届艺术节。现场，还发布了全年系列活动计划，主题研学、文艺汇演、书画展览等将陆续上线，持续为广大银龄群体带来丰富多元的文化艺术体验。开幕式现场，精彩节目轮番上演，尽显老年学员的艺术功底与精神风采。诗朗诵《半马苏河?四季如歌》饱含深情，表演者以诗意文字勾勒出苏州河四时景致，诉说着见证河道蝶变、岸线焕新的真切感受，表达对家乡的赤诚热爱；小提琴合奏《打起手鼓唱起歌》节奏明快、旋律灵动，引得现场掌声阵阵。一吟一奏相得益彰，生动展现出普陀老年学员乐学有为的昂扬姿态。文艺展演氛围热烈，主题课堂聚力入心。开幕式现场“半马苏河?美好生活”主题微课堂精彩开讲。区老年大学青年教师依托历史影像、实景故事，生动解读苏州河百年变迁，系统梳理沿岸红色印记、生态治理成效与文旅特色资源。课堂将苏州河实景转化为沉浸式思政教育载体，带领在场长者重温城市发展脉络，深度体悟水岸背后的文脉底蕴与民生温度。开幕式及主题微课堂结束后，“苏河拾艺” 游学活动如期启航。师生代表登上苏州河游船，泛舟河面，两岸风光尽收眼底。绿意盎然的滨水景致、错落有致的沿岸建筑，让大家真切体会到苏州河生态环境的华丽蝶变。船舱内笑语连连，学员们放声高歌、随乐起舞，近距离感受苏河文脉底蕴，尽赏水岸盛景、乐享游学意趣。本次开幕式暨游学活动的顺利举办，标志着普陀区老年教育艺术节在活动形式上取得了创新突破。面向未来，普陀区将坚持数智赋能、守正创新，深挖区域文脉资源，厚植终身学习沃土，以艺术润泽心灵、以文化凝聚力量，全力构建老有所学、老有所乐、老有所为的银龄学习新生态，持续推动区域老年教育事业高质量发展。

6月9日，“普陀雅韵”大讲堂春季养生系列第四场讲座，“闻香识囊，防病祛邪——中药香囊私人定制”在普陀区宜川路街道社区学校举办。本次讲座特邀上海中医药大学附属龙华医院高熙医师主讲，为辖区居民带来一场融传统文化、中医药知识与手工体验于一体的公益科普课堂。现场药香萦绕，居民们认真聆听、踊跃互动，整体学习氛围浓厚热烈。高熙医师从香囊悠久的历史渊源讲起，引用屈原《离骚》中“扈江篱与辟芷兮，纫秋兰以为佩”的名句，追溯香囊始于战国时期的发展脉络，解读古人佩戴香囊、以香养生的传统习俗。结合端午时节毒虫滋生、疫病易发的民俗特点，她讲解了香囊从古至今驱毒辟邪、防范虫害的实用功效，同时介绍了东晋葛洪《肘后备急方》中的经典香方，带领现场居民领略传统香道文化与古法中医药智慧。结合居民日常养生的不同需求，讲座重点拆解了多款实用香囊配方并展开细致解读。提升呼吸道抵抗力的配方选用冰片、藿香、佩兰、苍术、辛夷、白芷等药材，同时专门给出适配儿童的温和药材选择；解困提神配方搭配川芎、白芷、薄荷、山柰等药材，能够舒缓身心疲惫、清利头目；驱蚊虫配方以薄荷、艾叶、石菖蒲、苍术为主，天然安全、适用性广；专为车内使用设计的配方依托藿香、艾叶、桂皮等药材，可有效实现除味、防霉、净化空气的效果。整场讲解通俗易懂、干货满满，便于居民按需选择、灵活搭配。为帮助大家科学、安全使用香囊，高熙医师着重讲解了佩戴禁忌与使用规范。她明确指出，孕妇、热性体质儿童、中药材过敏人群不宜佩戴香囊；处于感染性疾病治疗阶段的居民需暂停使用，避免影响调理效果。同时介绍，香囊建议悬挂于胸前或放置于枕边，内置药粉有效期仅7至14天，需及时更换才能保障养生效果。理论讲解结束后，现场开启了趣味十足的手工互动环节。居民们对照所学配方，自主挑选心仪中药材，依次完成称量、混合、装填、封口等步骤，亲手制作专属养生香囊。大家相互交流药材搭配心得、探讨日常养生技巧，现场欢声笑语不断。一枚枚造型精巧、药香清雅的香囊陆续制作完成，居民们沉浸式感受传统手工艺的独特魅力，收获满满。课后，居民们纷纷畅谈学习感受。不少老年居民表示，此前仅知晓佩戴香囊是传统民俗，通过本次讲座系统了解了其中蕴含的中医药原理，学到了接地气的实用养生知识。许多家长特意记录下儿童适用药材及佩戴禁忌，计划为家人制作安全健康的养生香囊。大家一致认为，本次讲座内容实用、形式丰富，既传承了中华传统文化，又普及了科学中医药养生知识，希望社区能常态化开展此类中医药科普公益活动。

近日，“普陀雅韵”大讲堂春季养生系列第三场讲座——“养生学堂·芳香身心疗愈操”在桃浦镇社区文化中心顺利开讲。本次活动特邀深耕老年康养教学领域、任职于上海老年大学及多所成人学校的尚淑华老师现场授课，为社区居民带来一场沉浸式芳香疗愈养生课堂。讲座尚未正式开始，温馨舒缓的氛围便已拉满。居民们步入教室时，迎面便闻到淡雅宜人的香气。为提升大家的体验感，尚淑华老师提前准备了多款天然植物精油，让在场居民沉浸式感受芳香疗愈的独特魅力。尚淑华老师的课程将理论与实践结合，告诉居民朋友们如何选择优质精油，科学、理性的使用方式才是享受芳香疗法的前提。随后带领社区居民们一起体验了舞韵疗愈、芳香疗愈、音波疗愈、心轮疗愈、颂钵疗愈，现场气氛时而欢快热烈，时而静心舒缓，给居民朋友们带了全方位的身心疗愈。互动体验环节趣味十足。在尚老师的悉心指导下，居民们亲手制作专属精油喷雾，大家挑选心仪的精油香型，亲手调配、封装，收获了独一无二的专属香氛好物。活动尾声，多位居民主动分享本次课程的体验与感悟，纷纷为本次温馨治愈的养生课堂点赞好评。一缕馥郁芳香、一套舒缓疗愈操、一瓶自制精油喷雾，在温柔惬意的氛围中，为辖区居民带去身心双重滋养。从一缕精油的香气，到一瓶亲手调配的喷雾，这场讲座让养生不再停留在“听一听”，而是真正“感受得到”。“普陀雅韵”大讲堂春季养生系列下一场活动已在筹备中，更多贴近生活的康养课堂，将继续在社区与居民见面。

6月2日，由上海市老年学习团队指导中心组织开展的2026年上海市老年学习团队负责人骨干培训圆满举行。上海市老年学习团队指导中心主任、上海市普陀区业余大学党总支副书记、校长徐文清，上海市学习型组织建设研究中心副主任国卉男，崇明区社区学院副院长顾红梅出席会议。本次培训聚焦“智汇银龄 创新领航”主题，采取“专题讲座 实践教学”相结合的创新形式。各市级老年大学、各区老年学习团队负责人、指导教师及联络员等百余人参加培训。会议由上海市老年学习团队指导中心副主任、普陀区业余大学副校长周雪梅主持。开班仪式上，徐文清对与会学员表示热烈欢迎，向长期耕耘在老年教育一线的指导老师和团队负责人致以崇高敬意，并就当前全市老年学习团队建设的形势、重点和要求作了动员部署。他指出，团队负责人作为团队的“领头雁”和“主心骨”，在团队管理上应做到“三要”：一要明确目标，科学规划学习内容，增强团队凝聚力；二要注重方法，善于调动成员积极性，营造互帮互助、共同进步的良好氛围；三要规范运行，健全管理制度，确保团队有序健康发展。他强调，当前我们正迈入数智化时代，老年学习团队也肩负着新的使命与担当，希望大家主动拥抱数字变革，积极探索“AI 老年教育”的新路径，学会运用智能工具丰富教学手段，提升学习趣味性与实效性。同时，要带领团队跨越“数字鸿沟”，让更多老年朋友共享科技发展成果，成为智慧学习的先行者和传播者，共同推动我市老年学习团队高质量发展，为建设老年友好型城市和学习型社会贡献智慧和力量。专题讲座环节，国卉男以《普惠性老年教育的推进路径与案例解析》为题作专题报告。她从老年教育的政策背景切入，系统梳理了当前上海市老年教育的现状与挑战，深入分析了普惠性老年教育的核心理念与推进路径，并结合各区域、各层级的优秀实践案例，为在场学员提供了可借鉴、可复制的操作思路，引发广泛共鸣。顾红梅以《聚力领航 赋能銀龄——老年学习团队的培育与管理》为题，结合崇明区多年深耕老年学习团队建设的丰富实践，从团队培育的行动标准、指导教师及负责人骨干培养等维度，系统阐述了推动老年学习团队高质量发展的有效路径，为参培学员提供了宝贵的经验参考与方法启示。实践教学环节，全体学员分两组分别赴虹口区科技老年大学、徐汇区虹梅街道社区（老年）学校开展学习交流，在智慧学习场景中感受老年教育创新发展的生动实践。【线路一：虹口区科技老年大学】学员们抵达虹口区科技老年大学人工智能学院，刚一踏入校门，便迎来了一场别开生面的“科技问候”——智能机器狗以其灵动的身姿和流畅的互动令学员们眼前一亮。移步教学楼，学员们依次走进课程孵化中心、AI数字篆刻教室、AI鲁班智造教室、无人机编队集群教室、宇航体验室等多个前沿智慧学习场景，亲身体验各类适老化智能设备，新奇的科技体验让全体学员大饱眼福，赞叹声不断。各类教室功能齐备、布局合理，满足银发学员多样化、个性化的学习需求，展现出老年教育与科技的深度融合。参观接近尾声，虹口区社区学院院长张阳对人工智能学院的整体架构、课程理念与发展规划进行了系统介绍，让学员们有了更全面深入的认识。随后，一场精彩的现场音乐会为此次参观画上了温馨的句号，学员们边聆听、边交流，积极互动研讨，大饱耳福，满载收获而归。【线路二：徐汇区虹梅街道社区（老年）学校】学员们来到徐汇区虹梅街道社区（老年）学校，走进这里的“明星场馆”——虹梅街道终身教育体验馆。作为深化“社校企”协同、推动学习型社区建设的创新载体，体验馆构建了“数字世遗＋实践非遗”双核驱动的特色教育生态，令学员们目不暇接。腾讯“云游长城”世界文化遗产数字展示中心成为全场最受瞩目的亮点，实现了优质数字资源向社区教育的有效延伸。展示中心内，射击游戏、VR沉浸、实物观摩等多元互动体验环节相互交融，学员们身临其境感受长城的雄浑壮美，新奇的学习形式赢得一致点赞。参观结束后，虹梅街道社区（老年）学校副校长周炎彬对学校整体情况及智慧场景建设情况进行了系统介绍，并与学员们展开热烈互动交流。本次培训将课堂讲授与现场观摩有机融合，兼顾理论深度与实践广度。两位专家的讲座高屋建瓴，两处实践教学的沉浸式参观则将抽象理念转化为可感可触的生动样本。在互动交流中，学员们纷纷表示，将以此次培训为新起点，把收获的新理念、好经验带回各自的学习团队，因地制宜、勇于创新，不断推动老年学习团队向更高品质发展，为全市老年教育事业贡献力量。

6月1日下午，由上海市普陀区社区学院与上海市舒同书法艺术研究会联合主办的第五届“葵花朵朵向太阳”青少年书画展举行开幕仪式。上海舒同书法艺术研究会名誉会长、著名书法家张森，上海市文联章燕处长、徐玫女士，原普陀区政协副主席、区关工委常务副主任叶红，普陀区教育系统原关工委常务副主任郭海瑛，以及普陀区社区学院副院长张凤芳等领导与嘉宾出席活动。开幕式上，普陀区社区学院副院长张凤芳致辞。她表示，很高兴与大家相聚在社区学院，共同见证孩子们的艺术成长。传承舒同先生“书法为人民服务”的精神，作为老百姓家门口的文化阵地，社区学院不仅是文化教育的空间，更是连接大众与文化艺术的桥梁。她勉励孩子们保持对中国书画艺术的热爱，用手中的画笔描绘出更加美好的明天。上海市舒同书法艺术研究会会长、理事会临时党支部书记张诚在致辞中表示，青少年是祖国的未来和民族的希望。书画作为中华优秀传统文化的重要组成部分，承载着中华民族的精神追求与审美智慧。今年是中国共产党建党105周年、中国工农红军长征胜利90周年，举办此次展览不仅是为了展示青少年的艺术才华，更是为了传承中华文化血脉，激发他们对艺术的热爱，培养审美素养与创造力。据悉，本次展览历经两个多月的精心筹备，共展出近120幅青少年书画佳作，获得了业内专家与社区居民的一致好评。这些作品既扎根于传统笔墨，又流露出孩子们的童真与想象力，吸引了大批居民驻足观赏、连连点赞。本次展览将持续至6月10日，欢迎广大市民前往参观。

5月28日下午2点，“普陀雅韵”大讲堂春季养生系列第二场讲座“养生学堂·营养科学的健康密码”在长寿路街道社区学校五楼顺利开讲。本次活动特邀同济医院临床营养科高芸医生主讲，以“稳三高，吃对饭”为核心主题，为社区中老年居民带来一堂专业、实用的营养科普公益课。讲座现场座无虚席，居民参与热情高涨，互动氛围热烈。讲座伊始，高医生便提出核心观点：“吃错了比吃多了更可怕。”不少社区居民日常饮食清淡、食量偏小，却依旧存在血压、血糖波动不稳定的问题，根本原因在于饮食方式不科学。针对中老年群体“三高”饮食调理痛点，高医生现场分享了简单易操作的“稳三高饮食三招”。第一招，巧用手掌法则把控进食量，标准为主食一拳头、肉类一掌心、蔬菜两捧，直观适配日常三餐配比。第二招，警惕饮食中的隐形盐陷阱，榨菜、酱油、加工面包、火腿肠等常见食材均属于高盐食物，日常膳食需主动减少摄入、合理控盐。第三招，选对时间吃水果、平稳控糖，建议优先选择苹果、柚子等低升糖水果，在两餐之间适量食用，每日摄入量控制在一拳头左右，切忌餐后立即吃水果，避免造成血糖快速升高。答疑环节将讲座推向高潮。针对居民普遍关心的“鸡蛋黄能不能吃”，高医生明确回答：可以吃！每天一个完整鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂对血管有好处，除非医生特别交代，不必扔掉蛋黄。关于“喝醋能软化血管”的民间说法，她澄清道：醋到不了血管，空腹喝醋反而伤胃，有胃病千万别试。还有居民问“粗粮是不是越多越好”，她解释：不是！粗粮过多会胀气、影响消化，建议粗细搭配，一半粗一半细，胃不好的再减少粗粮比例。高医生为健康饮食编写了口诀，带领学员通读，口诀朗朗上口、通俗易懂，又容易记忆。多位学员课后分享了感受。一位阿姨说：“手掌法则太实用了，今天晚餐就可以尝试了。” 还有居民表示：“原来榨菜、酱油里藏着这么多盐，以后炒菜要少放酱油了。”大家纷纷点赞本次活动，并希望养生学堂能继续开讲，多普及食疗调理、慢性病饮食管理等方面的实用健康知识。本次养生讲座以居民健康需求为导向，聚焦中老年群体慢病饮食调理难点，破除民间养生误区、普及科学营养知识，把专业的健康科普送到了居民身边、落到了生活实处。一场接地气、有温度的养生课堂，不仅有效提升了社区居民的科学养生意识，帮助大家掌握了可操作的“三高”饮食调理技巧，也切实打通了便民健康服务的“最后一公里”。学院的“优质课程进社区”活动，将多元化、实用性强的养生科普、健康宣教活动常态化，坚持普及健康生活理念，引导居民养成科学的饮食作息习惯，全力守护辖区居民身心健康，为打造一个健康、和谐、幸福的宜居社区发挥了重要的促进作用。

为持续深化终身教育实践，推动街镇社区学校在改革攻坚阶段实现新突破，5月27日下午，普陀区社区学院副院长张凤芳、各职能部门相关领导及各街道（镇）社区（老年）学校负责人、教学负责人一行，赴宝山区社区（治理）学院开展学习交流活动，开启了一场别开生面的“取经之旅”。在宝山区社区（治理）学院副院长浦毅华及其工作团队的带领下，全体与会人员实地参观了其办学环境与教学设施。从功能分明的教室到充满创意的治理实践展示区，处处彰显出宝山在社区教育与社会治理融合方面的探索成果，令人耳目一新。尤其是他们通过“多方联动”开展的教研活动，让不同主体共同参与、协同研讨，形式新颖且富有实效，令人印象深刻。会上，浦院长分享了宝山社区（治理）学院在社区教育融入社区治理整体推进中的实践经验，并围绕“让教育走出去，把社区融进来”的理念，系统阐述了核心工作路径：一是以党建引领构建一体化治理机制，二是组建复合型专业化师资队伍，三是聚焦社区治理痛点打造精品课程体系，四是创新沉浸式实训、体验式、会诊式、项目化、研讨式等多元教学模式，五是做实教育治理科研。她提到，要通过精准对接社区需求、激发多元主体参与，才能真正实现“教育 治理”的双向赋能，同时要形成可推广可学习的示范范式，有效推动社区教育提质升级。互动交流环节气氛热烈，双方围绕社区学校发展中的课程建设、资源整合等难点、痛点话题，展开了“干货满满”的讨论。长征镇社区学校教学负责人汤艳清老师谈到：此次参观交流，令我深受启发，获益良多。在与兄弟单位领导及同仁的介绍分享、互动研讨中，我进一步认识到，社区教育的持续发展离不开各类资源的有效盘活与有机整合。同时，“先有作为，后有地位”的理念也深深印入我的心中，这让我更加明确了未来在社区教育一线工作中应主动作为、积极开拓的方向。桃浦镇社区学校教学负责人余杏红老师表示：通过参观学习，深刻理解了“三级联动机制”在社区治理中的枢纽作用；明确了社区教育工作需从教育学习转向多元共治，联动组织部及党群等多部门，收集民生需求，共建共研课程解决民生问题，为社区的综合治理培育更多优秀人才，以安一方。此次学习为街镇社区优化老年教育服务、构建校社联动体系提供了宝贵经验。此次跨区学习交流，既是一次视野的拓展，更是一次思维的碰撞。在推进社区教育综合改革的过程中，普陀区在多方联动的机制落地、教育治理的效能转化、师资队伍的跨界培养等方面仍有短板，亟待破题与提升。面对这些问题，我们将继续“开放借鉴、融合落地”，主动“走出去”、真诚“请进来”，在与宝山等兄弟城区的常态化互动中，不断汲取养分、激发活力，携手推动终身教育高质量发展再上新台阶。

5月20日下午2点，“普陀雅韵”大讲堂春季养生系列首场讲座“养生学堂·探秘穴位与脉象”在甘泉路街道党群服务中心二楼温情开讲。本次活动特邀医院博士副研究员李明哲主讲，围绕常用穴位定位、基础脉象辨识、四季饮食调养妙招等实用内容，为社区中老年居民带来了一堂通俗易懂、实操性强的中医养生公开课。活动现场座无虚席，居民们学习热情高涨，现场互动氛围温馨热烈。讲座伊始，主讲老师以贴近生活的真实案例，拉近了大家与传统中医的距离。“人体自带诸多养生‘小开关’，只要找准位置、把控好按摩力度，日常不少身体小问题都能有效缓解。”随后，李明哲老师聚焦内关、足三里、合谷、大椎等大众常用的保健要穴，结合高清图示与现场实操演示，手把手指导居民快速精准定位穴位，细致讲解每个穴位对应的不适症状、养生功效及规范按摩手法。现场居民纷纷认真聆听、细致记录，同步在自身身上实操练习，学习氛围浓厚。如果说穴位是守护健康的身体“小开关”，那么脉象便是反映身体状态的“晴雨表”。针对大众觉得中医把脉晦涩难懂的认知，李老师用通俗浅显的语言拆解中医把脉的核心原理，逐一讲解“浮、沉、迟、数”等基础脉象的特征与对应的身体状态，并带领大家现场实操体验。居民们在老师的专业指导下，亲手感受不同脉搏跳动的差异，直观体会脉象与身体健康的紧密关联。一位参与活动的阿姨欣喜地说道：“以前总觉得中医把脉特别神秘，遥不可及，今天亲手体验、终于摸出了一点门道，收获满满，太有意思了！”结合当下春夏交替的时节特点，本次讲座重点科普了夏季养生知识。李老师介绍，夏季是养心护心的关键时节，顺应节气规律、合理搭配养心食材、养成良好作息习惯，是夏日调理身心、养护心脏的核心要点，为居民日常夏季养生提供了科学、可行的指导方案。讲座结束后，不少居民主动分享自己的听课感悟。有学员表示：“以前常常听到足三里、内关这些穴位名称，却一直不知道具体位置和用法，今天通过专业讲解彻底弄懂了，回家之后就坚持练习！”大家纷纷点赞本次活动，并希望社区持续开展养生学堂系列活动，多多普及食疗调理、日常康养等接地气、实用性强的养生知识。小小穴位藏养生智慧，细细脉象见中医乾坤。本次社区养生讲座跳出晦涩的专业理论框架，以亲民化、实操化、生活化的方式普及传统中医养生知识，让古老的中医文化走进基层、贴近群众，切实打通了便民养生服务的“最后一公里”。不仅帮助辖区居民掌握了基础的居家养生技能，有效提升了大家的日常健康养护意识，更丰富了社区便民文化服务内容。未来，学院将继续开展“优质课程进社区”活动，持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类便民科普、健康养护主题活动，把优质、暖心的民生服务送到居民身边，以细微服务筑牢群众健康幸福底色，让传统养生智慧赋能居民高品质生活。

为深入贯彻落实总体国家安全观，增强社区居民特别是老年群体的国家安全意识，2026年5月20日下午，普陀区社区学院组织开展了国家安全教育进社区系列活动之“国家安全人文行走”活动。来自普陀区老年大学及区各街镇社区（老年）学校的38名老年学员积极参与，沿着市级推荐路线“隐蔽战线·红色堡垒”政治安全路线，走进中共中央军委机关旧址纪念馆、中共中央秘书处机关旧址纪念馆、中央特科机关旧址纪念馆三处极具历史意义的红色地标，重温隐蔽战线的光辉历程，感悟政治安全的深刻内涵。在中共中央军委机关旧址纪念馆，学员们回顾了党在白色恐怖环境下坚持军事领导和革命斗争的艰难历程；在中共中央秘书处机关旧址纪念馆，大家感受到革命战争年代文书工作对于党的运转和安全的重要性；在中央特科机关旧址纪念馆，学员们被特科人员在隐蔽战线上为保卫党中央安全所作出的牺牲与贡献深深打动。学员们在参观学习中，通过珍贵的历史图片、文献资料和现场讲解，深入了解党的早期情报保卫工作和隐蔽战线的英勇事迹。行走过程中，讲解员结合现场环境开展宣讲，围绕总体国家安全观提出的背景、核心要义，以及“大国安”体系中政治安全的重要性进行讲解，引导老年学员理解国家安全不仅是国防安全，更涵盖政治、经济、文化、网络、生态等与日常生活息息相关的方方面面。学员们纷纷表示，这样“行走 学习”的形式既生动又深刻，不仅增进了对党的隐蔽战线历史的认识，也增强了自己维护国家安全的责任感和使命感。本次活动是2026年国家安全教育进社区系列活动的重要组成部分，普陀区社区学院将以此为契机，持续推动国家安全教育常态化、生活化，进一步提升社区居民的国家安全意识和防范能力。

5月14日下午，普陀雅韵大讲堂（曹杨站）专题讲座——“科技学堂?我的AI小助手”在曹杨社区文化中心暖心开讲。本次活动特邀普陀区老年大学岚皋校区AI课主讲教师姜雪授课，聚焦人工智能与日常生活深度融合，用通俗易懂的方式讲解科技知识，以寓教于乐的形式贴近老年群体，为社区居民解锁解决生活小难题的全新思路，让前沿科技真正走进百姓生活。活动现场吸引了众多热爱学习、对AI充满好奇的中老年朋友踊跃参与，氛围热烈又温馨。姜雪老师的授课循序渐进、贴心实用，并未直接引导大家操作手机APP，而是从AI基础概念入手，耐心为老年朋友们答疑解惑：“什么是‘AI’？简单来说，就是让机器拥有像人一样的观察、倾听、思考和学习能力。”在帮助大家建立起对AI的基本认知后，老师重点推介了一款操作简便、适合老年人使用的AI应用——“豆包”APP。授课过程中，姜老师紧紧围绕中老年人日常生活中的高频难题展开讲解：看报读书时字体太小看不清，只需用“豆包”拍照并语音提问，手机就能自动放大内容并朗读；“三高”人群纠结食材宜忌，AI可快速给出通俗易懂的饮食建议；就连辅导孙辈作业的难题也能轻松解决，拍下数学题，“豆包”不仅能给出答案，还会一步步拆解解题思路。这些紧贴生活需求的实操演示，瞬间点燃了老年朋友们的学习热情，大家纷纷拿起手机现场尝试。居民陈阿姨当场用“豆包”查询降压药与柚子能否同食，得到明确提醒后欣喜地感叹：“以后不用到处查资料了，问问AI就能快速找到答案，太方便了！”“AI 不是替代人的思考，而是陪伴我们的生活小助手。对老年人来说，掌握一两个实用功能，就能解决不少日常烦恼。”讲座中，姜老师还贴心提醒老年朋友们注重个人隐私保护，安全、合理地使用 AI工具，守住智能生活的安全防线。本次活动作为普陀雅韵大讲堂“科技学堂”系列讲座的收官之讲，赢得了社区居民的一致好评，不少居民主动提议增设同类讲座，渴望学习更多AI实用技能。普陀区社区学院组织开展“AI通识教育进社区”活动，是助力老年群体跨越智能时代“数字鸿沟”、共享智慧生活的重要举措，不仅能让老年人直观感受人工智能的便捷与魅力，提升数字素养与生活幸福感，更能推动科技普惠、温暖老龄群体，构建代际融合的友好型社区。未来，学院将持续深耕AI科普与智慧助老服务，不断优化课程内容、丰富活动形式，常态化推进AI通识教育走进社区、贴近老人，让更多老年朋友学用AI、爱上AI，真正拥抱便捷、安心、多彩的智慧生活。

2026年是“十五五”规划的开局之年，也是全面谋划老年学习团队高品质发展的关键起步期。5月15日，2026年上海市老年学习团队建设工作研讨会在普陀区老年大学岚皋校区召开。上海市老年教育小组办主任夏瑛，副主任张社、沈韬莅临指导，各区老年教育小组办负责人及市老年学习团队指导中心成员共20余人出席会议。会议由市老年学习团队指导中心主任、普陀区社区学院院长徐文清主持。夏瑛对市老年学习团队指导中心及各区一年来的工作给予高度肯定。她指出，团队指导中心工作稳中求进，各区工作有声有色，后续可积极探索并推动团队建设成为老年教育长三角一体化发展的亮点。她对未来团队工作提出三点要求：一是注重培育工作，扎实推进新一轮团队培育，关注团队活跃度，探索新增长点；二是发挥“领头雁”作用，针对新时代老年人的特点做好团队负责人培训；三是持续深化特色亮点提炼与研究，充分展示团队建设丰硕成果。张社指出，全市团队建设呈现出标准化建设有力、规模化培训扎实、分区化探索深入、梯度化推进有序、分类型发展有效的良好态势，各区积极性高、成绩显著。他建议，一方面，要将工作重心放在培育上，不断转变观念，推动团队内涵式发展；另一方面，积极面向教育体系外的社区团队提供服务，关注潜在团队培育，鼓励团队参与社区治理。沈韬强调，当前老年学习团队建设正面临新情况、新课题，随着时代发展和社会变迁，新时代的老年人呈现出与以往不同的学习特征与参与需求，团队建设工作需要在传承以往好经验好做法的基础上，主动研究把握新形势、新特点，积极探索新路径、新方法，做好新一阶段的培育工作。徐文清对市老年教育小组办的关心指导以及各区老年教育小组办的大力支持和配合表示感谢。他指出，2026年全市团队建设要关注两个核心方向：一是分类提质重活力，推动星级团队分层分类发展，在实践中不断探索提升；二是智慧融合强辐射，打造可展、可演、可感、可传的团队形态，让团队建设真正融入社区日常。围绕近期重点工作，他作出三点提示：一是用好四大孵化区平台，强化团队负责人培育，聚焦课程学习、活动策划、数字工具和团队管理四方面能力；二是推进团队梯度培育凸显特色，突出展演与传播成效；三是深化跨区域共同体建设，探索长三角一省三市联动发展机制。会上，团队中心副主任周雪梅就2026年度团队中心工作计划进行汇报，介绍了五项重点工作：一是标准牵引，持续做好星级老年学习团队培育工作；二是数字赋能，扎实开展老年智慧学习助学团队建设；三是协同联动，大力推进老年学习团队负责人培训；四是辐射带动，着力培育新一轮老年学习团队工作室；五是成果淬炼，努力探索老年学习团队持续发展新路径。交流研讨环节，各区老年教育小组办负责人踊跃发言，结合本区域团队培育实践，聚焦“十五五”开局之年的工作思路、难点问题与创新举措，围绕分类提质、数字赋能、品牌培育、社会参与等方面进行了热烈而深入的分享交流。现场交流气氛热烈，各区互学互鉴，形成了取长补短、共谋发展的良好氛围。本次研讨会凝聚了发展共识、明确了工作方向。与会代表一致表示，将认真落实会议部署，聚焦重点、协同推进，全力推动上海老年学习团队建设迈上新台阶，为全市老年教育高质量发展注入新的活力与动能，以优异成绩开好“十五五”新局。

2026年5月6日下午，普陀雅韵大讲堂（石泉站）专题讲座——“科技学堂-AI生活智多星”在石泉社区文化中心精彩开讲。这场聚焦中老年群体智能技术日常高频应用场景的讲座，以零基础、易理解、可上手的方式，将AI巧妙转化为居民生活中的贴心帮手，瞬间点燃了社区居民的热情，吸引众多社区居民踊跃参与，现场实操氛围热烈、好评不断。本次讲座特邀上海开放大学航空运输学院的舒尔波老师担任主讲嘉宾。舒老师在教学创新与社区教育领域深耕多年，成果斐然。他主持并参与了多项市级、校级精品课程建设，凭借卓越的教学能力荣获上海市优秀园丁奖、成人高校优秀教师、上海市课程思政优秀项目一等奖等诸多荣誉。舒老师擅长用通俗易懂的语言拆解复杂的智能技术，其亲切接地气的教学风格深受中老年学员的喜爱与追捧。讲座围绕生活助手、出行指南、健康关怀三大核心板块展开，舒老师通过手把手的教学方式，让居民们轻松掌握用AI解决日常难题的技巧，全程干货不断，真正做到了即学即用。在生活助手AI环节，舒老师现场演示了如何使用豆包APP进行拍照识别商品、提取说明书关键信息、整理大字版内容以及翻译外文说明等操作。不仅如此，他还展示了AI修图、场景变换、视频生成等趣味功能，切实解决了长辈们看不清、读不懂、不会操作的困扰。许多居民当场跟着操作，脸上洋溢着惊喜与满足，纷纷感叹：“这太方便了！”针对出行指南AI，舒老师详细讲解了千问AI一键打车、预约用车、设置车型与价格偏好以及规划路线等实用技巧。只需一句话，就能轻松完成叫车、选车、预约等一系列操作，长辈们无需进行复杂操作，动动嘴就能安全出行。现场多位居民兴奋地表示：“以后出门再也不用麻烦子女帮忙叫车了，自己就能搞定！”而在最受关注的健康关怀AI板块，舒老师重点介绍了蚂蚁阿福的实用功能。他用“哪、怎、时、诱、伴、试”六字口诀，帮助居民清晰描述症状，还演示了拍照解读药盒与体检报告、用药提醒、健康打卡、建立个人及家庭健康档案以及远程共享健康信息等功能。这些功能让子女能够安心，长辈也能更加放心。舒老师特别强调，AI仅作为健康参考，遇到急重症务必及时就医，切勿擅自停药换药，要牢牢守住安全底线。讲座中，舒老师还专门讲解AI安全防骗知识，提醒居民警惕AI理财、算命、虚假贷款、语音陪聊等骗局，不随意授权权限、不泄露身份证、银行卡、验证码等信息，守住钱袋子与个人隐私，把数字安全课送到居民身边。整场讲座从实用工具到操作步骤，从场景应用到风险防范，内容贴近生活、讲解通俗易懂。居民们边听边练、踊跃提问，舒老师耐心逐一解答，不少人全程记录要点、反复实操巩固。大家纷纷表示，原来AI就在身边，简单几步就能让生活更省心、更安全、更便利。

随着人工智能技术加速融入日常生活，如何帮助银龄群体跨越 “数字鸿沟”、轻松享受智能便利，已然成为社区教育的核心关注热点。4 月 30 日上午，“普陀雅韵” 大讲堂（长征站）春季第三期专题讲座——“科技学堂?AI 助力银龄创意生活”，在长征社区学校顺利开讲。本次活动特邀资深讲师朱奕主讲，吸引了众多老年居民到场参与，现场学习氛围浓厚、互动热烈。朱老师以AI应用“高渗透、浅使用”的现实痛点为切入点，梳理了人工智能深度融入日常衣食住行的现状，围绕AI生活、AI智行、AI健康、AI陪伴四大核心模块，开展通俗易懂、上手即用的实操教学。结合银龄群体的日常需求与使用习惯，朱老师精心设计了贴近生活的实操场景，逐项拆解教学： AI生活：现场演示天猫精灵、小度、豆包等常用智能助手的基础操作，讲解语音控制家电、一键生成家常菜谱、随手记录生活点滴等实用功能，降低上手门槛。 AI智行：重点讲解高德地图长辈专属实用技巧，拆解语音全程导航、离线地图下载、实时路况避堵、子女远程共享路线四大核心功能，让老年朋友出行更省心、更安心。 AI健康：提醒在场学员，AI工具不能替代专业医疗诊断，突发急症请第一时间拨打120，用药务必严格遵从医嘱；同时现场教学如何借助AI梳理健康资讯、通俗解读常见医学术语，规避健康谣言。 AI陪伴：带领在场学员沉浸式体验AI聊天互动、一键制作电子相册、辅助撰写个人回忆录等创意功能，现场互动不断、笑声连连。讲座尾声，朱老师寄语现场学员：“AI不是遥远的未来，而是触手可及的现在。” 鼓励大家大胆尝试、轻松上手，让科技为晚年生活添彩，让智能为从容岁月增温，在AI的陪伴下，活出更自在、更有创意的银龄生活。未来，“普陀雅韵”大讲堂将持续推出贴合社区需求、适配老年群体的实用科技课程，助力银龄群体平稳跨越数字鸿沟，拥抱智能创意新生活，共享数字时代发展成果。

为切实推进普陀区老年教育精品课程建设工作，进一步明确开发团队工作职责，规范课程建设经费使用管理，全面提升课程建设质量，4月30日上午，普陀区老年教育精品课程开发启动会在普陀区业余大学顺利召开。普陀区业余大学副校长周雪梅出席会议，区精品课程开发团队负责人及团队成员、老年教育部工作人员等近20人参加会议。周雪梅对各开发团队寄予殷切期望，提出三点要求：一是扎实修订文本，文本修改要落实；二是夯实推进过程，过程管理要留痕；三是务实打造成果，课程实效要过硬。她强调，精品课程建设是推动普陀区老年教育高质量发展的重要举措，各团队要牢固树立精品意识，加强协作、勇于创新，切实将建设成果转化为广大老年学员受益的优质教育资源，为全区老年教育事业作出新的更大贡献。会上，相关负责人对普陀区老年教育精品课程建设的总体要求及经费使用管理办法进行了详细解读。在建设成果要求方面，各开发团队须重点做好教学资源包、师资培训与课程宣传推广、项目过程管理。在经费使用管理方面，会议对经费标准、支出范围、使用与管理、审批与报销等作出明确规定，要求各团队严格执行，确保专款专用、合规高效。会议充分听取各开发团队负责人及成员的意见和建议。与会人员围绕课程建设标准、资源开发路径、师资培训组织及经费使用中的实际问题展开积极研讨，进一步凝聚共识，为下一步工作的有序推进提供了重要参考。本次会议的召开，为普陀区老年教育精品课程建设工作明确了方向、夯实了基础。各开发团队负责人表示将在会议精神的指引下，积极推进课程建设各项工作，努力打造一批高质量、有特色的老年教育精品课程。

4月22日下午2点，“普陀雅韵”大讲堂春季系列讲座的第二场——“科技学堂·AI让生活更美好”，在普陀区真如星愿民政服务中心一楼如期开讲。本场讲座以“科技学堂·AI让生活更美好”为主题，围绕“吃、玩、医”三个最贴近居民日常生活的领域，吸引了周边众多中老年居民前来参与，现场互动热烈，笑声不断。本次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师、上海老年远程教育学习点优秀辅导员、2024年“银发e学堂”优秀教师杨磊老师。他对中老年群体的学习习惯和接受特点非常熟悉，讲课风格亲切自然，擅长用娓娓道来的方式，向社区居民介绍各类AI实用技术。“大家看，这张照片里的蔬菜叫什么？怎么做？”杨老师举起一张蔬菜图片，现场演示了豆包AI的拍照识别功能。几秒钟后，AI便给出了蔬菜名称和几道家常菜谱，台下不少学员立刻跟着操作起来，一位阿姨笑着说道：“这下好了，以后买菜再也不愁不会做了！”围绕“玩”的场景，杨老师演示了如何通过语音向AI告知旅行需求，比如去哪里、玩几天、喜欢什么类型的景点，AI便能自动生成一条包含景点推荐、出行路线、特色餐饮的完整行程建议。几位平时喜欢结伴出游的叔叔阿姨直呼“太省事了”！最受关注的当属“医”的相关内容。杨老师现场演示了如何使用豆包AI进行问诊挂号、用药咨询、体检报告解读、中药识别等实用操作。有学员表示：“以前拿到体检报告心里没底，现在借助AI至少能看懂个大概，心里踏实多了。”活动结束后，不少居民仍意犹未尽，纷纷围着杨老师互动交流、请教问题。有位学员感慨道：“原来AI能帮助我们的地方这么多，AI真的让生活更美好！”还有学员建议，希望以后能多举办几场这样的实用课程，让更多老伙伴一起学习、一起运用。“普陀雅韵”大讲堂始终致力于把新鲜、实用、接地气的知识送到居民身边。本场讲座不仅让社区居民真切体验到了AI在“吃、玩、医”等日常生活场景中的帮助，也让大家深刻感受到，美好生活可以从动动嘴、拍拍照片这样简单的操作开始。未来，“普陀雅韵”大讲堂将继续推出更多贴近社区居民需求的主题活动，助力构建有温度、有智慧的终身学习型社区。

2026年4月23日，正值第31个“世界读书日”，以“数读新境 智阅未来”为主题的2026年上海市普陀区第十三届“书香致远”市民读书节启动仪式暨名家名作分享会在长风湾党群服务中心隆重举行。本次活动由普陀区教育局、长风新村街道办事处联合主办，普陀区社区学院承办，各街镇社区（老年）学校协办。上海市教委终身教育处处长闫鹏涛，上海学习型社会建设服务指导中心办公室主任盛英洁，普陀区教育局副局长王贞飞，普陀区文旅局副局长孙勇，各街镇分管领导、嘉宾出席活动。普陀区业余大学、各街镇社区（老年）学校、企业代表及市民读者近80人齐聚苏州河畔，共同见证这场阅读活动的启幕。 启动仪式：高站位推进全民阅读法治化、数字化金沙江路小学带来的活力表演《燃动课间》为活动拉开序幕，展现了普陀青少年蓬勃向上的精神风貌。启动仪式上，王贞飞发表致辞。她指出，2026年是《全民阅读促进条例》正式施行的关键一年，标志着全民阅读进入法治化保障新阶段。本届读书节以“数读新境 智阅未来”为主题，是普陀区贯彻落实条例精神，推动阅读与数字技术深度融合的主动实践。围绕“数”与“智”，精心设计了形式多样的各项活动，旨在让科技成为打开阅读新境的钥匙，挖掘更多“书香社区”“书香家庭”的动人故事，共同书写全民阅读的新篇章。 亮点活动：多维呈现普陀市民阅读生态 致敬传统 智创未来活动现场，一段精心制作的短片带领观众回顾了第十二届市民读书节的精彩瞬间，展现从社区书屋、企业书房到苏河驿站的全民阅读实践；普陀区老年大学学员演绎诗朗诵《春江雅韵 诗舞弦歌》，以古典诗词融合现代艺术，彰显文化传承与创新。社会力量共筑书香社会微访谈环节特邀“锦时会客厅·Ta思享读书会”发起人上海凰艮服饰科技董事长黄佩、组织者及会员代表登台，分享企业打造人文阅读空间的初心与实践，“用一本书连接一群人，用一段分享温暖一座城”，生动诠释了“以书会友、温暖城市”的公益理念。 科技赋能阅读新体验普陀区业余大学教师发表TED演讲《AI重新定义阅读》，展示了人工智能在个性化荐书、无障碍阅读等场景的应用，引发观众对“未来阅读”的深度思考；现场发布2026年读书节重点项目，包括“AI绘画创作大赛”“有声书诵读计划”“阅读短视频征集”等七项数字化互动活动。 名家领读提升文化品位上海作协专业作家杨绣丽携新书《人间清白》与读者面对面，以文学视角探讨“数字时代的人文坚守”，深情讲述了创作背后的故事与思考，带领大家体悟世道人心与精神底色。 长效推进：打造“书香致远”普陀市民阅读金名片启动仪式上，与会领导共同点亮象征阅读薪火的电子屏，正式宣告本届读书节活动启幕。现场还为来自各街镇的“读书达人”代表举行了赠书仪式。后续活动将延续至今年10月，覆盖全区十个街镇，市民可通过“悦学普陀”微信公众号及各街镇社区（老年）学校获取详细资讯。 本届读书节三大特色法治化引领：落实《全民阅读促进条例》，健全阅读推广长效机制；数字化融合：以AI、短视频等新技术降低阅读门槛，服务全龄市民；全域化参与：构建“政府主导 社会协同 全民共享”的阅读推广体系，擦亮“书香致远”普陀市民阅读文化品牌。最是书香能致远，普陀区正以数字技术为翼，以人文关怀为核，让每一位市民都能在阅读中启迪智慧、在交流中碰撞思想、在创作中绽放才华，共同书写“书香普陀”的新篇章。